爱警暖警，从“心”开始 元氏县公安局组织开展公安民辅警心理健康辅导活动

  为将上级公安机关爱警暖警、从优待警的措施以及“三心”活动落到实处，深入践行“亲如家人、情同手足”的爱警理念，确保队伍始终保持旺盛的战斗意志和良好的精神状态，5月22日，元氏县公安局组织开展公安民辅警心理健康辅导活动。

   石家庄市人民警察训练学校专职心理教官闫顺国老师，以缓解压力，提升能力为主题，结合公安民辅警的职业特征和心理特点，通过图文讲解和现场互动的方式，为在场民辅警阐释了心理健康对日常工作的重要性和必要性，引导大家调节思维、增强意志、释放压力，树立积极健康的工作理念。

   活动中，闫顺国老师采用“角色转换”“认知调整”“情绪疏导”“价值提升”等一系列有针对性的训练活动，为民辅警舒缓压力、调节情绪提供科学指导，有效缓解民辅警工作和生活上心理压力。同时闫顺国老师结合自身经验向参加活动的民辅警传授快速缓解情绪小技巧，引导民辅警更好地管理好自己的情绪，正确的进行自我放松和减压，让自己身心健康、愉快的工作、开心的生活。

  通过此次心理健康辅导活动，让民辅警卸下了平日里紧张的情绪，达到了放松身心、缓解压力的目的。活动结束后，他们表示一定要认真吸收讲授的心理健康知识技能，以更加积极的心态和更加昂扬的斗志投入到公安工作中，为维护社会稳定和人民安宁贡献自己的力量。

稿件来源：元氏县公安局

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